夏季多暑湿，夏季祛湿是关键，今天就给大家分享一个号称祛湿“王中王”的中药，这味药就是茯苓。
如果你每天早上醒来头总是昏昏沉沉的，一整天都是没精神的状态，伸出舌头一看舌苔滑腻，两边还有齿痕。可以用茯苓加个苍术煮水喝。
除了上面的症状，你还会感觉口干，心情烦躁，胸闷，舌苔黄腻，这时候可以用茯苓加泽泻煮水，健脾祛湿还清热。
你要是总感觉自己睡不醒，四肢倦怠，嗓子里痰比较多，还容易腹胀，恶心，可以用茯苓，陈皮和制半夏煮水。
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