肚子不好，一般指的是胃肠功能不好。并没有最好的食物，建议饮食清淡温和，避免吃刺激性的食物和不容易消化的食物。
胃肠功能不好可能是胃肠功能紊乱，也可能是疾病原因引起，比如胃炎、肠炎等，容易出现腹痛、腹胀、消化不良等症状，没有最好的食物。但是建议清淡饮食，注意饮食卫生，以容易消化的食物为主，适量增加肉、蛋、豆制品等食物。
胃肠功能不好不建议吃生冷刺激性的食物，比如辣椒、冰淇淋、碳酸饮料、腌制食物、烧烤食品等，避免对胃肠黏膜造成刺激，加重症状。另外如果存在消化不良，不建议吃太多不容易消化的食物，比如油炸食物、动物脂肪、豆制品等，会加重消化道的负担。
胃肠功能不好要遵医嘱饮食，如果有特殊情况应及时与医生沟通。
标签组：
上一篇：经常胃疼怎么养护胃
下一篇：没有了
