胳膊一抬就感觉筋扭着主要是由于损伤性因素、炎症性因素以及一些其他因素引起，具体情况如下：
1.肌肉劳损：由于长期使用鼠标、击打键盘或者长期搬运重物，导致肌肉劳损。多数情况下是由于多块肌肉同时劳损，引起右上臂抬起时出现拧筋样疼痛；
2.肩袖损伤：也称为冈上肌综合征，是肩袖的冈上肌、冈下肌、小圆肌、肩胛下肌和邻近软组织出现病变所致。当肩关节外展受限时，患者还会出现右上臂抬起时的拧筋样疼痛；
3.肩周炎：又称为五十肩、冻结肩等。肩周炎不是一个独立的疾病，是由于肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊这些软组织的慢性炎症、粘连，导致患者右上臂抬起时出现拧筋样疼痛、活动障碍的症状；
4.筋膜炎：局部软组织出现创伤性炎症，刺激到肌肉时，产生了收缩状态。肌肉长期处于痉挛状态，会造成局部软组织、血管痉挛。当这些软组织的无菌性炎症加重，会出现右上臂抬起时拧筋样疼痛。
具体情况建议患者到正规医院专科进一步诊治。
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