孕妇哪些水果不能吃

看文网 > 健康养生 > 母婴亲子 > 2023-09-13 11:27

    孕妇没有不能吃的水果,需要在医生指导下适量食用。
 
    怀孕后随着妊娠的进展及胎儿的生长,孕妇需要在医生指导下增加饮食营养,多吃一些富含维生素等营养成分的新鲜水果。
 
    孕期并没有不能吃的水果,建议吃应季新鲜水果,但要注意适量食用,但合并有糖尿病的孕妇要少吃含糖分高的水果,如西瓜等。
 
    孕期孕妇还要多吃一些富含蛋白质、钙及铁等营养成分的食物,如奶制品、肉、蛋及鱼、禽等,以满足孕妇自身及胎儿生长需要。当情况平稳时还要适当进行身体锻炼,如散步、孕期体操等,以控制孕妇及胎儿体重增长,降低分娩风险。

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