练完舞蹈后腿部酸痛，主要考虑与肌肉疲劳、慢性劳损等有关，可通过一般治疗、药物治疗及其他治疗等方式进行处理。
1.肌肉疲劳：长时间进行锻炼可导致肌肉疲劳，分泌大量的乳酸、肌酸，进而出现腿部疼痛的现象。对于这种情况，只需适度休息，并通过按摩、热敷进行处理即可。
2.慢性劳损
（1）筋膜炎：主要与积累性损伤、外力损伤治疗不当等有关，可导致患者出现腿部酸痛、活动受限等症状。
应及时予以布洛芬等药物进行治疗，在日常生活中，应避免过度训练，并配合红外线照射、微波治疗等方式处理，可以更好的改善病情。
（2）腰肌劳损：主要与平时过度训练有关，可导致患者出现腰背部酸痛的症状，部分患者甚至可出现腿部酸痛的症状。应加强休息，减少活动，并应用塞来昔布等药物进行治疗，除此之外，还可配合康复训练、热疗等方式干预，也有助于改善病情。
出现上述症状还可能是其他原因，建议及时就医确诊，并在专科医生的指导下进行治疗，以上药物需遵医嘱规范使用。
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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