换了地方不排便可能是受环境影响导致了胃肠功能紊乱，出现了便秘的情况，可通过调整饮食、按摩等方法改善，必要时可在医生指导下使用药物促进排便。
1.调整饮食：换了地方不排便可以在饮食上作出调整，多吃膳食纤维的食物，比如芹菜、香蕉、芹菜、火龙果等，膳食纤维可帮助肠胃蠕动，促进排便。同时，还应该忌食辛辣刺激的食物，多喝水。
2.按摩：不排便时还可以进行腹部按摩促进胃肠道蠕动，可以在每天饭后或睡前以肚脐为中心顺时针打圈按摩10~15分钟，促使肠胃蠕动，促进排便。
3.药物治疗：如果按摩和调整饮食的调整效果不佳，还可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌胶囊、麻仁润肠丸等药物帮助促进排便，也可外用开塞露促进排便。
如果长期不排便，或是伴有腹胀、腹痛等症状，建议及时到医院诊治。使用药物时，建议谨遵医嘱，擅自用药可能会造成身体不适。
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