心肌炎，没有自测是不是白肺的办法。
白肺，是在影像学检查中，特别是CT和胸片显示大范围白色样病变，通常与病毒或细菌感染性相关肺炎有关。在诊断白肺之后，通常要进行相应的病原学检查，确定具体的病原体。
所以综上所述，白肺主要依靠的是影像学检查和相关的实验室检查，在家无法自测。
而心肌炎，以病毒性心肌炎居多，通常在病毒感染之后一到三周出现症状。大部分心肌炎预后良好，两到四周之内恢复。
心肌炎和白肺之间没有必然的联系，是不同的两类疾病。但是部分患者可以同时患有心肌炎和白肺，无论是心肌炎和白肺，都无法在家完成自测。
如感到身体不适，应及时就诊，并遵医嘱治疗。
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