腰两侧长了很多小红疙瘩可能是带状疱疹、接触性皮炎、荨麻疹等情况引起。
1.带状疱疹：是一种传染性皮肤疾病，可由水痘-带状疱疹病毒感染引起，腰间、肩颈部等部位是带状疱疹的常见部位，可出现带状排列整齐的簇集性丘疹、丘疱疹或者小水疱，此时会出现腰两侧长了很多小红疙瘩的情况。
2.接触性皮炎：腰部皮肤接触致敏源后。可能会引起接触性皮炎，继而导致腰间皮肤处出现丘疹、红斑等现象，此时就会有腰两侧长了很多小红疙瘩的情况发生。
3.荨麻疹：可由外源性因素，如物理因素、动物蛋白等以及内源性因素，如感染、慢性疾病等引起，发生在腰部的荨麻疹可出现大小不等的风团，风团可呈现鲜红色，并伴有瘙痒的情况。
出现腰两侧长了很多小红疙瘩，还可能有其他原因，建议及时至正规医院就诊，明确病因后，在医生指导下规范治疗。
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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