老年人腰腿疼痛没有所谓最佳的解决办法，需要根据具体原因采取一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等，常见原因有腰椎间盘突出症、骨质疏松、骨性关节炎等。
1.腰椎间盘突出症：因腰椎退变、慢性劳损等导致椎间盘突出，可出现腰腿疼痛的症状，应注意卧床休息、避免负重，服用消炎止痛药（如塞来昔布）、腰部理疗等，必要时行手术治疗。
2.骨质疏松：老年人钙流失严重可导致骨质疏松引起腰腿疼痛，可通过补充钙剂（如碳酸钙）、维生素D、阿仑膦酸等进行治疗，平时多在户外活动、增强体育锻炼。
3.骨性关节炎：可出现骨质增生、关节肿胀等进而引起腰腿疼痛，可服用消炎止痛药（如塞来昔布）、关节腔注射玻璃酸钠等，必要时可行手术治疗。
老年人腰腿疼痛可能还与其他原因有关，建议及时就医明确具体原因，并在医生指导下行规范治疗。此外，以上所述药物也应在医生指导下使用。
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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