膝盖关节骨磨没了，可以根据具体情况通过药物治疗、手术治疗、一般治疗等方式缓解。
膝盖软骨磨没了多由于长时间负重劳作所致的，可能出现肿胀、疼痛等不适的症状，还可能伴有骨性关节炎等情况。
如果关节疼痛的症状较严重，可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物如布洛芬、阿司匹林等缓解，还可以进行局部热敷、按摩等，促进炎症吸收。
由于膝关节软骨磨没后导致骨头摩擦，活动时骨头磨损的程度可更加严重，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行手术治疗，如内侧膝关节单髁置换手术等。
平时生活中不要进行重体力劳动，也不要负重行走、过度活动膝关节等，注意膝关节保暖，避免着凉，具体治疗可咨询专业医师意见。
*重要提示：科普内容不能作为疾病治疗依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学治疗。
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